Archivo del autor: Francisco Herrera

A lo largo de este tiempo, he sido testigo de cómo cada práctica, cada taller y cada exploración ha moldeado mi camino como artista y como ser humano. La danza, en su forma más pura y auténtica, ha sido mi vehículo de descubrimiento. No solo un espacio donde el movimiento cobra vida, sino donde miSigue leyendo «Mi avance»

El cuerpo que aprende a escuchar “Había una vez un cuerpo que siempre había sido dirigido, guiado y moldeado por las expectativas de otros. Aprendió a caminar rápido, a sentarse derecho, a seguir reglas de movimiento que parecían inevitables. Pero en el fondo, ese cuerpo sentía una inquietud: ¿y si hubiera algo más allá deSigue leyendo «Una parte de mi»

El taller de esta semana fue una experiencia reveladora, especialmente al abordar el tema del partnering y su relación con el movimiento contemporáneo. Aunque hemos trabajado previamente con Contact Improvisation, me di cuenta de que el partnering tiene un enfoque distinto, más estructurado y dirigido hacia la composición y creación en conjunto. Mientras que elSigue leyendo «Una visitante “VAYA”»

La experiencia emocional de volver a nacerAlegría y asombro interno Como un recién nacido que experimenta el mundo con asombro, el renacimiento somático puede llenar de alegría al descubrir nuevas posibilidades en el cuerpo. Vulnerabilidad corporal Renacer también implica vulnerabilidad. Enfrentarse a lo desconocido puede ser desafiante, especialmente si surge la incomodidad de soltar viejasSigue leyendo «Tú eres la luz de mi Movimiento»

“Al recibir un elogio “ Cuando alguien me elogia, a menudo aparecen pensamientos contradictorios. Una parte de mí quiere aceptarlo, mientras otra duda de su sinceridad o piensa que no lo merezco. Por ejemplo, si me dicen que mi movimiento tiene belleza, mi mente puede divagar entre «¿De verdad lo piensan?» y «Tal vez soloSigue leyendo «Elogios»

Esta semana me he encontrado con una serie de descubrimientos que han cambiado la forma en que veo el movimiento, tanto en su complejidad como en su simplicidad. En clase, las frases que usualmente nos resultan enigmáticas, esas que parecen tener una estructura imposible de dominar a primera vista, adquirieron algo de claridad. No esSigue leyendo «El proceso de la memoria del cuerpo»

El cuerpo en danza contemporánea es un territorio que revela, en cada sesión, las complejidades de habitarse y moverse. Durante este proceso, me he encontrado frente a un espejo donde los saltos y las paradas de manos aparecen cada vez más como elementos esenciales en los fraseos. Estos movimientos, que parecen exigir tanto técnica comoSigue leyendo «Continuamos»

“Lo tengo o lo retengo “ En mi práctica en esta semana de danza contemporánea, la somática ha sido fundamental para desarrollar una conexión más profunda con mi cuerpo, cada entrenamiento se convierte en un espacio para explorar y liberar tensiones, permitiéndome ser más consciente de mis movimientos. La práctica somática me invita a escucharSigue leyendo «Mi práctica Mi Somática»

Lo somático para mi se refiere a la conciencia del cuerpo y sus sensaciones, integrando aspectos físicos, emocionales y mentales. En mi práctica de danza contemporánea, esto implica escuchar profundamente al cuerpo, permitiendo que las sensaciones guíen el movimiento. Cada ejercicio se convierte en una oportunidad para explorar la conexión entre la mente y elSigue leyendo «Que es para lo Somático»

La inteligencia somática se refiere a la capacidad de ser consciente de nuestro cuerpo y sus sensaciones, integrando esta conciencia en nuestras prácticas diarias, como la danza contemporánea. Esta forma de conocimiento corporal nos invita a explorar y conectar con nuestras emociones y movimientos de manera más profunda. En la danza, la inteligencia somática seSigue leyendo «La Inteligencia Somática y la Danza Contemporánea.»